清晨冥想是由内详  执导，品默冥想空间  等人主演的，于0年上映，该健康养生讲述的是：清晨起床，沐浴后，安坐饮茶，不要讲话。因为这正是唤醒的时刻，接踵而来的是初升的太阳，这正是鸟儿醒来，百花也醒来的原因。 他们都被这神圣的时刻唤醒，假如你够灵敏，你也能感觉到这种力量，也被唤醒，你至少能看来年轻10岁！